윈드다이빙은 요통에 완전 좋심 +_+

August 29, 2011

지난 토요일에 국립 과천과학관 입구에 정식 오픈한 윈드터널에 가서 철썩 들러붙어 있었다.
드뎌 선생님 없이 혼자 뜨기 연습도 시작하고 +_+

며칠 해보면서 깨달은것.
매일 책상앞에 앉아서 수명 줄이고 있는 직장인들에게 완전 좋은 운동이라는거 +0+
책상에 앉은 자세와는 정 반대로 자세를 취하고 몸을 뒤로 제껴주니 좋을수밖에 없는!

허구헌날 앉아있어서 허리, 등 근육이 심히 약해졌다며 인대강화주사 맞고 물리치료 받으면서도
아프던 허리가 제대로 낫고 있다. 음하하하!!!

이번주말의 윈드 다이빙 이야기는 후에 좀 더 자세히~~

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